Het vrouwelijk lichaam is krachtig, gevoelig en voortdurend in beweging.
Het verandert, voelt, herstelt en groeit. Van puberteit tot moederschap en verder. In een wereld die prestatie beloont en ‘meer’ vaak als beter ziet, raken veel vrouwen het contact met hun lijf kwijt. Ze trainen op wilskracht in plaats van afstemming. Ze pushen zichzelf in plaats van te luisteren.
Bij The ROX geloof ik dat echte kracht ontstaat als je leert meebewegen met je lichaam, in plaats van ertegenin te gaan.
Dat je sterker wordt als je traint op een manier die past bij jouw ritme, jouw energie, jouw cyclus.
Voor vrouwen die niet alleen willen presteren, maar ook willen voelen.
Voor vrouwen die niet willen strijden tegen zichzelf, maar juist kracht willen vinden in hun natuur.
The ROX — Built to move. Born to lead.
Personal Training
In een 1-op-1 training werk je samen met mij aan kracht, conditie, mobiliteit en balans – met volle aandacht voor jouw tempo, energie en levensfase.
Duo Personal Training
Duo training is ideaal als je het fijn vindt om met een vriendin, zus of collega te trainen, maar toch persoonlijke begeleiding wilt.
Coaching & Leefstijlbegeleiding
In deze trajecten kijken we samen naar je gewoontes, voeding, slaap, stress en dagelijkse beweging.
We brengen structuur, rust en overzicht in je leefstijl – zodat je het volhoudt, ook als het druk is.
Adres
Herenweg 104
1935AH EGMOND BINNEN
Telefoon
+31 6 31973600
info@therox.nl